元保育士ママちいたか先生の子育てがちょっとラクになる話

現在は幼稚園児と未就園児を育てる専業主婦。今までの保育経験と育児経験からお役に立てそうな情報をまとめてみました。

夜泣きが最近多い理由は?

おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本
新生児の頃や夜間の授乳があるときはともかくとして。

今まで夜通しねていたのに、

「最近よくぐずってるなぁ」
「こんな早朝に起きなくても…」

なんてこと、ありませんか?

うちの子たちもあります。
1歳半の子はもちろん
幼稚園児の子もたまにあります。

こどもたちを観察しながら
原因と対策を探ってみました!

季節の変わり目のせい

夜泣きは暑いとか寒いとかのサインということもあります。

なので、寝具やパジャマを変えたり、
冷暖房で調節したりしてみると、朝までぐっすり眠れるようになることも。

体調不良のせいかも

咳が出たり、鼻がつまっていたりして眠りが浅くなっていることも。

うちの子たちの場合はソファに移動してクッションで上半身を高くして寝かせてあげると眠れるようです。

歯がむずむず

こちらの原因はよく観察していないと分かりにくいようです。
最近夜泣きが多いなぁと思ったら歯が生えてきたってこと、うちの子たちは結構あります。歯がむずむずして寝付けないのかも。
この対策については難しいですね。
でも、こうして気づいてあげられるだけで、ママも気持ちの余裕が持てるのでは?

「そろそろ歯が生えてくるのかもねぇ。
気持ち悪いねぇ。すかんねぇ。」なんて
いいながらあやしてみるとしましょう!

ママの存在確認

ふと目が覚めたときにママの姿が見えないと探し始め、見つからないと泣きだすパターンもよくあります。

なので、私も子どもが起きる気配がすると寝返りしたり子どもたちのそばに寝たりして自分の存在をアピールします。

するとママの姿を確認して
案外泣きだす前に安心して眠ってくれることも。

この場合は泣きだす前までが勝負かも。

お腹がすいている

知人の子が小児科の先生に
枕元にバナナを置いておくように
言われたのだとか。

このときはお腹が満たされるとすぐに寝てくれたそうですよ!

ちなみにうちの子は
寝る前にフォローアップミルクをがっつり飲むので、生後7ヶ月ごろには朝までぐっすりな子でした。

雪印メグミルクたっち 850g


3歳前までは保育所でも
午前のおやつがあるくらいですから

体格や食べる量によっては
食事だけでは足りないということも
あるかもしれませんね。

そもそも子どもは眠りが浅い

結局のところこれに尽きると思います。
だから上にあげたようなことで目が覚めてしまうのかもしれませんね。

なのでパパさんママさんが
余裕をもって対応できるように

この時期は子どもたちが眠ったら
家事はほどほどにして

どうかしっかり睡眠時間を確保してくださいね!